经，换血、淬骨和洗髓。”
“旧法是以特殊的折磨手段，来使得身体的各个部位来提升对抗强度，从而获得相应的增长。”
“磨皮最开始，就是用砂纸摩擦皮肤，受伤之后再以药膏涂抹，来回进行多次。”
“磨皮小成，就硬若牛皮，继续下去，就仿佛全身穿了一件硬皮甲，刀剑难伤。”
“可惜后来热武器兴起，外功武者再难以依靠这种程度纵横，只有达到无惧枪炮的宗师才能杨威了。”
张元比较庆幸，到了世界一统，新法开始出现后，外功的修炼就没有这么惨无人道了。
仅仅只是依靠煅体拳和药浴，就能起到磨皮的效果。
但新法的外功是整体一起强化，比不上旧法针对性的强化，需要的时间更多。
“不过对于我来说，外功的修炼速度不可能会慢吞吞，会加快不少。”
张元可以感觉到，他的身体正在适应煅体拳带来的强化，是以一种很高的速度，在进行变强。
之前内功他还无法仔细的辨别，但是今天进行了外功的修行后，他心中就有着预感。
他的修行速度，恐怕要快过所有的人。
毕竟是天生的圣人，虽然本质析出，但玉璧已经归来，和他有了些微的融合程度。
那么所带来的强化效果，就更是惊人。
身体会自己按照强化的目标自己进行进化。
按照小说中的描述，他修炼外功，速度将会提升几十倍。
他在武道世界的转世花费20年的时间才练成武道宗师。
但现在，只要能保证药浴的供应，他甚至可以在三个月的时间里，外功大成，踏足外功宗师。
到时候外功内功齐齐到达顶峰，在武道世界中就可以称得上一声大宗师了。