球什么的。”
“不喜欢运动,从不打篮球。”苏季回答,“只打游戏。”
私教点了点头,不置可否。
50个。
虽然不是太标准的俯卧撑,但也大差不差,就算喜欢运动的人一口气做50个俯卧撑也不是那么简单的事情,一个平时不运动的人,重点是看起来那么单薄的样子,一看没有肌肉也没有耐力,凭什么做那么多。
他也就是那个水平了。
“累吗,还能继续做吗?”私教说,“别太逞强了。”
“感觉还好吧。”苏季下意识说。
“那就继续吧。”私教说。
“一般做多少算可以了吗?”苏季好奇问。
“你不要问我,你做就是了。”私教说。
苏季自己有默数的,知道自己大概做了多少个俯卧撑。
他觉得自己这水平算一般吧。
反正他经常逛的论坛里大家讨论起类似的事情来,像是单防梅西,跃出水面3米高,滑铲杀老虎,愤怒下打穿钢板什么的肯定是吹牛,一口气做100个俯卧撑没必要吹吧,也就是说一口气做100个俯卧撑只是普通水平咯。
想到这里,苏季收起骄傲之心,他不想表现得普通人都不如。
苏季默数着,一直到100个再做些吧,他觉得达到普通水平了,主要是这么一直做下去也不是办法,好像走路可以一直走,这俯卧撑也可以一直做,两者没有太大的区别,说道:“感觉差不多了,有点累了。”
“那就停下来吧。”私教说。
苏季明显听到私教送了一口气。但是不知道为什么。
苏季停了下来,趴在垫子上,问道:“这个数量应该还可以吧。”
私教看着苏季还没有喘气,明显还有余力,沉默片刻道:“耐力不错。”
苏季看到私教一脸便秘的表情。
“下面呢,”苏季问,“还要做什么吗?”
私教想了想说道:“双手平放,一只脚站地上,看看你的平衡度怎么样。”
苏季按照私教的要求,双手平放,一只脚站地上,完全坚持不了多久,尤其是闭上眼睛后,很快就开始摇晃。
“平衡性不太行。”私教舒了一口气,这才正常吗,这才是没有经过锻炼的普通人的正常水平。
苏季没有气馁,平衡性不行就不行,日常生活也用不上。