里提着酒壶,喝着酒,看着不停做俯卧撑的少年,眼神里闪过一抹由衷的赞赏之色。
吕良的勤奋,老赵全部看在眼里。
但更让老赵震惊的是,吕良的进步之快!
一开始吕良一口气只能做五十来个俯卧撑,但他进步飞快,经过这一个月的特训,现在,在他负重跑步一万米之后,已经可以一口气做四百个俯卧撑了。
片刻后,吕良爬起身,走到了屋檐下。
“公子,擦擦汗吧。”
翠浓递过来热毛巾。
吕良擦掉身上的汗水,然后汩汩喝了口茶。
“公子,刚才做了多少个俯卧撑?”老赵走过来问道。
吕良微微一笑:“四百五十个,下午我想挑战下五百个,之后我还想尝试一下单手俯卧撑。”
赵长空点头道:“嗯,人的潜能就是一点点压榨出来的,但也不要把自己逼得太狠了。”
下午。
吕良跑完步后,休息片刻,然后双腿岔开,驾轻就熟的完成一个漂亮的一字马。
紧接着,他双腿猛地发力,弹跳般跃起,轻轻松松站了起来。
如此反复了三百次后,吕良坐下来休息,喝口茶补充水分。
之后他趴倒在地,做起了俯卧撑,一个接着一个,挥洒汗水。
蓦然!
你累计完成一万次俯卧撑,你的肱二头肌已经雄起,你获得‘万次插花’勋章
加速值+0.1
综合健身加速值:2.7
“又加速了,针不戳啊!”新
吕良嘴角情不自禁的上扬,不再多想,埋头苦练就完事了。
时间飞逝,一晃又是两个月。
你首次完成了单手俯卧撑
你做到了只用一根手指做俯卧撑
你累计完成十万次俯卧撑
冬去春来!
不觉间已是三月中旬,荷花池畔长出了青青小草,翠柳随风摇摆,枝头鸟儿叽叽喳喳。
阳光明媚,百花争艳。
一个俊朗健硕的少年趴在青石板砖上,只见他一只手负在背上,另一只手着地,不,确切的说,仅有一根大拇指抵在地上。
他就这样来回起伏,做着俯卧撑,竟然连续做了数百个之多。
不多时,他站了起来。
翠浓赶紧走上前,用湿毛