去的背影，吕子敬心中却道：“师父择徒极为守规，散之要入我门，看来。。。”
柳散之回到房中，已是戌时三刻。时间尚早，柳散之便盘膝坐在榻上，打坐运功起来。
当今天下，天地元气浓密，人人受天地元气滋养身体健硕，练炁行武之风兴盛。练炁为练武之根，也是练武之极。只练武而不练炁，难成大道。
据传天下有人以来，先民经数千年摸索修炼，获悉天地成于元气，万物成于天地。人乃万物灵长，生则具先天之气，可合天地元气而修行，是为“练炁”。元炁成而得其法以用之，则力为之巨，行为之捷。先天之气可分为金、木、水、火、土五种属性，正与天地元气五属性相合。后先民又研得木演风、雷之性，故天下“练炁”由此七属性展开。
“练炁”之道，控气凝元、合气集炁、凝炁化精、炼精化神、化神拟物、抱元归一、归一还虚，据传由一千五百年前炁道宗师柳风子汇聚前贤经验后将修炼境界分为凝元、集炁、聚精、化神、抱元、归一、还虚七重，每一境界中又根据情形不同分为几个层次。后世天下功法修炼境界划分均以此为据。
柳散之先天风属，与吕子敬相同，所修演巽经是吕子敬所传的风属性顶级功法，为知春柳氏先祖所创，后经大师苏伍依自身对风元所悟大作修改，更是锦上添花。原本演巽经虽是顶级功法，但与天下功法一样，经中练炁功法仅写到抱元境。据传归一境需融汇贯通至少两种属性元炁划归合一方能成就，实为艰难。尤其是归一境三重以上境界，天下修炼者中仅有极少数天赋禀异、具有大气运者放得摸到门径。而以天下功法修至归一境巅峰大成者，千年来竟未有所闻。各宗门、世家的归一境修者历来也只会将修炼心得口述给嫡亲子弟。至于还虚境更有传言仅是柳风子的臆想揣测。
大师苏伍曾被尊为当世修炼第一人，据传在受伤前五十出头便已是归一六重。苏伍为人旷达不羁，从不怀璧自珍，对弟子更是视如几出，弟子修行的功法皆由其亲自钻研并加入自己对归一境的心得指引。
柳散之盘膝而坐，意守气海，凝神聚思感受天地风元。柳散之缓缓催动气海内先天之精所凝气元，依演巽经集炁功法，引天地风元归入气海，与先天气元对冲融合，成就元炁。元炁初成，以意驭炁，沿躯前经络上游心脉、直冲灵台识海。元炁于心脉、灵台各行一周天，自灵台经躯后经络返还气海。元炁归入气海与气海所积元炁融合后再行一周天，方始完成一轮集炁运功。