扫视整个方阵的学生，冷声道。
“我先说几个点。一，每天的训练，早上八点半开始，十二点结束，下午两点半开始，五点钟结束！你们记好这个时间，绝不能迟到或是早退！只要有谁出现迟到或是早退的现象，那不好意思，全班一起受罚，在四百米跑道上跑十圈！”
“二，在我给你们讲解动作的时候，你们认真听，不要说话！我这个人对讨厌别人在我说话的时候发出噪音，要是有违反者，同样去跑道上跑十圈！”