在这时，妖鲲出现在了秦宇的身前，而那块大岩石却是消失的无影无踪。
“修炼一途艰难无比，无外是四个字：突破极限！
其中修炼可分为修炼元力、修炼肉体、修炼精神力。
世人穷其一生修炼元力，却最终不能突破桎梏，得以长生，其原因所在就是精神力和肉体强度不够。
三者应该是相辅相成，而不是所谓的术业专攻。
肉体不强大，支持不了庞大的元气，精神力不强大，那些心魔、心结会在突破时出来捣乱，轻者一生不得再做突破，重者身死人亡！
你刚才突破的就是肉体，肉体强大、精神力强大，即使你的元力只有后天九重的境界，依旧能够和先天境界的人战斗，这就是优势！而且这个优势越到后面显现的越明显！”
妖鲲如一个老师一般缓缓说道，秦宇默默地点头，通过自己的亲身经历，他知道妖鲲说的是对的，不然的话，他后天九重的实力又怎么能够打得过先天境界的人？
所谓的神级元气以及高级武技说到底依赖的还是强横的身体，没有强横的身体。而那凌厉的戳鱼刀法更多的却是依赖精神力！
想通了这些后，秦宇有些懂了！
“以后你的修炼就是肉体、元力、精神力一起修炼，可能突破速度很慢很慢，但是战斗力绝对不差，一次突破顶得上那些所谓的天才好几次突破！”
妖鲲有些骄傲地说道，言语中是对于诸葛风、秦霓、周蕙那些天才的不屑。
“好吧，你安排就行，只要能提升实力，小爷随你折磨了！”
秦宇翻了翻白眼郁闷的说道，什么叫痛苦并快乐着？妖鲲就是这样整自己的，每次痛苦完了，都有收获，让他忍不住下次继续痛苦，实在是蛋疼。
“嘿嘿”
妖鲲阴阴的笑着，完完全全把折磨秦宇当成了乐趣，当成了事业。
紧接着，秦宇从神狱返回现实，此时此刻，剩下几人依旧在修炼，这也难怪，神狱中的时间和现实中差好几倍，现实中现在也就过了几十分钟而已。
看着时间还早，秦宇再次修练起来，回忆最近的战斗画面、参悟离火七伤拳，每时每刻对于秦宇都是宝贵的！
不知过了多长时间，诸葛风等人终于陆续从修炼中醒了过来。
此时的李傲已经是先天五重天的境界了，而诸葛风、秦霓、周蕙似乎在境界上也有了一些进展，只有秦宇似乎丝毫没