提升，是全方位的，而不是像其他的武术家那样，要么重点练拳，要么重点练腿，要么练掌。
身体素质整体提升，挖掘潜能，才是最高明的锻炼方法。
武术中的那些所谓的绝招，其实就是一种格斗技巧，都是旁枝末节。
杨凡根本就不看重。
格斗搏杀的技巧再难，有掌握真理知识难吗？
严振东退，杨凡进。
杨凡如跗骨之蛆，拳头连续向严振东轰来。
杨凡的出拳的速度，看似不快，但每一拳都是带着沉重的力道和一往无前的气势，让严振东难以招架。
根据“两点之间线段最短”的原理。
杨凡的拳头总是能先抵达严振东的身上，逼迫严振东不断撤回拳头格挡自保。
这相当于是严振东的拳法招式只是出了一半，就被杨凡截断。
严振东非常难受和憋屈。
严振东心中暗道：“怎么会这样？杨凡的出拳的速度，明明不比我快，可是我的拳脚总是比他慢了半拍。这样下去，我必输无疑！”
严振东始终认为，严家的武术是最强的。他忽略了，人外有人，天外有天。
久守必失。
杨凡再次打出一击直拳。
严振东这次没有防住。
砰！
拳头打在严振东的胸膛上。
严振东被巨大的力道撞得向后滑行，退了好几步才站稳了脚步。
杨凡一愣。
自己这样一拳，感觉好像不是打在了人的身上，而是打在韧性十足的牛皮鼓上。严振东练了数十年的铁布衫，他的皮肤韧性是普通人的十倍以上。
严振东的皮肤和脂肪，已经是类似于筋膜般的存在，有着非常强的抗击打能力。再配合呼吸气功，一般的刀剑都难以破开他的皮肤防御。
杨凡心中暗道：“严振东的铁布衫功夫，有些意思。看来，传统武术还是有一些精髓，并不是一无是处。以后，自己可不能小瞧了传统武术。”
严振东双手握拳，吐出一口浊气，说道：“杨公子，你的拳头真硬，力气真大。你年纪轻轻，在武术上就有如此造诣，严某佩服。”
严振东呼出来的气息，带着血腥味。
杨凡的拳劲，带着穿透力，和传统武术中的暗劲有着异曲同工之妙，给严振东造成了内伤。
只不过，严振