这个时候,路程过半,选手们逐渐进入极速区。
速度达到最高的阶段,也是对身体极限和技术稳定性的一次大检验。
你要是喜欢锻炼就知道。
普通强度是没法检验一个动作的好坏质量。
除非你是新手。
不然的话。
重量到了,强度到了,才能看出你基本功和技术稳定的好坏。
好在二沙岛的人。
现在就算是小孩子,那也是
轻松爆发。
这个毫无疑问。
踩在巨人的肩膀上,如果不能更强,的确是有些遗憾。
袁奇奇陈娟在每一步的蹬地过程中,都将髋关节充分伸展,使身体能够向前更远的距离。
孔令薇她的送髋动作不仅幅度大,而且速度快,能够在短时间内产生巨大的向前推力。
葛曼琪在极速区还通过调整呼吸节奏和加深呼吸深度,来满足身体对氧气的需求。
梁晓静呼吸深度也明显增加,使更多的氧气能够进入肺部,被血液吸收并输送到肌肉组织中。
前二没有悬念。
就是陈娟韦勇丽。
但是三名。
就有悬念了。
极速展开后,葛曼琪和梁晓静都在接近袁奇奇她们。
六十米七十米。
这时候已经是要打平。
甚至已经追平。
袁奇奇和孔令薇也不想输。
尤其是输给两个小屁孩。
她们也在玩命往前赶。
在疲劳环境下,冲刺阶段的技术运用和心理状态的调整将直接影响比赛的胜负。
在高原环境下,冲刺阶段的体能消耗非常大,因为运动员需要在短时间内爆发出最大的力量。
袁奇奇本来就有练肌肉的天赋。
现在更需要。
通过长期的训练,提高了自己的无氧代谢能力和肌肉的耐力。
使自己能够在冲刺阶段保持较高的速度。
孔令薇她在冲刺时,身体前倾角度更大,几乎与地面平行贴地,这使得她能够获得更大的向前冲力。
同时,她的双臂摆动更加有力,每一次摆臂都能带动身体向前冲。
孔令薇在冲刺阶段还通过强烈的心理暗示,以激发自己的潜