阶需要引动肾火炼精化气，而后上行督脉至神府泥丸宫炼气化神，由此使得元神壮大。元神越强，所生元精更多，如此一来便形成了一个生生不息的循环。
若是元神太过强大，所生元精便过多充盈，肾火已经不足以炼化，需要再引动心火和肝火，故此名为三火内炼。
耐着性子看完经文，云羿只感到脑子有些发懵，原因是经文虽然用的是隶书，却是在古字的基础上演变而来，而祝融所处的时代文字较少，一个字有很多意思，一个字理解出错会使往后的理解跟着出错，以他肚子里这点儿墨水实在难以在短时间内领悟透彻。
此外，三火内炼虽然是抟气法门，但只有太初修为才能修行，因为太初修为才能贯通人体所有经脉，眼下他只能继续修行三观存神。
三火内炼中并没有吸纳天地灵气的法门，可能是重黎当年在创此法的时候直接省略了，不过时下的抟气法门走的都是任督二脉，这点不足之处可由三观存神弥补。
这种还精补脑的抟气法门只此一家别无分号，故此云羿觉得三火内炼的抟气速度超出寻常抟气法门应该不假，不过左慈先前所言三火内炼远胜寻常抟气术十倍大有吹牛之嫌，不可尽信。
除了抟气速度这一优势之外，三火内炼还有一个优势，那就是只有重黎后裔才能修行，也就不用担心此法会泄露出去。
人体五脏各有五行分属，心脏本就属火，因此要激发心火不难。肝属木，木生火，要激发肝火也容易。
激发肾火最为困难，众所周知，肾火旺盛是因本命元精流失太多，说白了就是肾虚。本命元精太少便无法炼精化气、炼气化神，这也是别人无法修行三火内炼的主要原因。
重黎当年是如何激发肝火和肾火不得而知，但他能将这一特点遗传下去，其后裔的心脏、肝脏、肾脏中蕴含着远超常人的火气，着实神异。
由于眼下还不能修炼三火内炼，云羿不免有些懊恼，这跟身有万金巨资却不能花销一样的道理，搁谁心里都不舒服。
虽然懊恼却不气馁，继续翻阅经书，耐心揣摩。提前弄懂经文全意，日后修炼三火内炼就能轻松许多。
正在此时，房门突然被外力冲开，一道紫色人影飘然而入。
“师父。”看清来人，云羿放下经书起身行礼。
“免