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第128章 难道是要开启高武了吗(求订阅)(3)

“我也挺意外的,只是觉得应该会不错。第一次尝试,就成功了。”许逸微微一笑,被自己的女朋友夸,心里还是挺美的。

“你也吃吧,烤肉的味道也特别棒,比起煮汤的时候好太多了。”

说着,陆凝递给了许逸七八串烤肉。

“说实话,如果不是想让我自己的腿恢复的快一点,我真的不想喝那个虎骨汤。”

因为没有料酒,没有调味料,也没有草药,虎骨汤的腥味还是很冲的。

“明天我多加一些香茅,看看能不能压住腥味。”说着,许逸吃了一块烤肉。

嗯,这个味道确实好很多,一点都不比烤牛肉差。

另外,它有自己的风味,这个是别的肉无法取代的。

“虎骨汤还是得喝的,另外还需要给你再给你弄一些其他补钙的东西。”

这里可没有什么钙片,也没有牛奶。

剩下的,就是蛋黄和鱼贝类含钙很高,泥鳅、蚌、螺、虾皮含钙也极高。

植物食物中的钙含量以大豆类制品、硬果类食物比如花生仁、核桃仁等。

蔬菜中的金针菜、萝卜、香菇、木耳等钙含量都比较高。

动物骨骼如猪骨、鸡骨等钙含量很高,但难溶解于水,除非在熬骨头汤时适量加些醋,可使骨头中的钙有少量溶解到骨头汤里,才有些补钙的作用。

“这个盐肤木的果实会酸,明天熬汤的时候加一点,可以让钙溶解出来。”

陆凝给了许逸一个建议,毕竟这方面她还是懂一些的。

许逸立马点了点头,把这个记了下来。

今天下午的时候,许逸已经把鱼篓重新放到了河里,准备抓一个小鱼,给陆凝煮鱼汤来喝。

吃了一串烤肉之后,许逸又弄了一罐子的蜂蜜盐巴果的饮料,然后他端着杯子继续蹲到了灶边,继续把剩下的虎肉给烤掉,吃完。

两个人吃饱之后,就坐在一起聊着天。

这个时候也就九点多,营地里还是比较安全的。

刚吃饱,也不能直接去休息。

两个人开心的聊了半个多小时许逸,该方便的方便,该洗漱的洗漱。

弄好之后,许逸就把长梯架了起来。

有了长梯之后,许逸抱着陆凝上楼就容易多了。

苏可可早就睡着了,睡的特别的香。

许逸把陆凝放到

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