炼，可是陪他一同修炼的。老板，你看我这精壮的肌肉线条，简直有种焕然一新的感觉。”
“老板，你看我现在锻炼得怎么样了？已经达标了吗？”对于正主帕帕卡来说，他的心情还是比较忐忑的。
“已经阶段性达标了，如果后面的拳术修炼得当的话，必定能够打败莫里森。”苍池涌肯定+鼓励的方式刺激着面前的帕帕卡。
“太好了！”在听到苍池的回应之后，帕帕卡整只蜥蜴都显得异常的亢奋，身体内就像是又爆发出了无穷无尽的活力一般。他身旁的吉特罗也显得相当高兴，整张脸上充分洋溢着‘多亏我陪练有功’的嘚瑟笑容。
此时的帕帕卡虽然在肌体强度上有了根本性的改变，整体的气色似乎也很好，但是苍池从帕帕卡身上的一些微小动作可以观察出，其实帕帕卡在经过这20天的严酷训练之后，他的身上已经存在着许多处隐疾了。
例如他的左右手摆臂的幅度有略微的差异，胸腔在剧烈的欢呼过程中也会不自觉的轻微痉挛，这些都说明帕帕卡的肌体现在已经处于极度疲劳状态了，如果再强行修炼下去的话，恐怕真的要练废了。不过现在离一个月的比武约定还只剩下十天了，如果想要让帕帕卡比较彻底的掌握撼天拳的精髓，这十天是一天都少不了的。为了修复帕帕卡的肌体损伤，苍池拿出了两瓣宝贵的生肌活骨莲出来。
“帕帕卡，你现在的身体需要调养一下。来，吃下这些莲花。”苍池直接递给帕帕卡两片生肌活骨莲的莲瓣，示意他直接吃下去。
面对苍池的意外关怀，大为感动的帕帕卡毫不犹豫的就接下莲瓣给吃了下去。这瓣生肌活骨莲入肚之后，效果十分的明显，帕帕卡的浑身肌肉开始剧烈的疼痛起来，就像是第一天修炼完撼天拳的锻炼方法一般。
帕帕卡自知苍池是不会害他的，只是咬着牙默默的忍受着身体内巨大的疼痛感。一瓣生肌活骨莲的药效有限，在被帕帕卡彻底吸收之后，其对肌体的修复过程也就停止了，让帕帕卡有些难以忍受的剧痛也随即戛然而止。
感觉到痛苦解除的帕帕卡下意识的站起身来活动了一下筋骨，发现他此时的身体就像是得到了充足睡眠一般的轻盈。感到异常振奋的他又修习了一遍撼天拳的锻炼方法，发现整个身体确实灵活多了。
一朵生肌活骨莲一共只有六瓣，只是治疗这些小伤隐疾就用去了两片，确实有些太过于奢侈了。不过苍池为了让帕帕卡炼体速成，也顾不得这么多了。
在吃下了两片生肌活骨莲之后，帕帕卡竟然有些饿了。这也是身体在全力修复之后的一种正常生理反应。在等待帕帕卡大快朵颐的吃完一顿丰盛的老鼠宴之后，苍池正式的拳法教导也开始了。
“所谓撼