“天底下只有云哥哥能捞到龙须虾！”
看着一群孩子欢呼，云极面带微笑，老村长却偷偷抹泪，直说风好大。
有了食物，青鱼村重拾希望。
山丘上的田地恢复了原貌，新的甘薯种子重新种下，孩童们轮番挑水灌溉。
这段时间云极始终在修炼。
一月后，他屏息的时间终于达到五百息以上。
云极将消息告诉七叔。
韩七：“行气十余年而不达圆满者大有人在，你用了十一年达到屏息五百息，修炼的速度不快，倒也算不得太慢。”
云极：“那最快的行气境是多少年修成的？”
韩七：“你先说说行气境的真髓是什么。”
云极：“只有天地精气畅通于身，方可将其炼化为己用。行气境的真髓是让天地气息能够更为畅通的行走在周身经脉当中，为最后一层的炼气打造基础。”
韩七：“基础固然重要，但有些人天生经脉通畅，他们无需苦修内息之法，只要将前两层的聚气与行气掌握，即可开始修炼第三层的炼气。”
云极：“掌握了就行？那岂不是直接能跳跃前两层的修炼！”
韩七：“这世上有一种天赋，叫做灵根，拥有灵根的人不仅天生经脉通畅，根骨中还蕴含着五行之力，他们修炼的速度奇快几乎没有瓶颈，施展与自身灵根同属的法术更可威力大增。”
灵根之说，云极很是羡慕。
但他相信靠着自己的努力，即便没有灵根，也一样能在修炼之途有所作为。
韩七继续讲解。
“行气境虽然能直接跳过，但气劲术与内息法在今后的修炼上却有着不可或缺的用处。”
“提气发劲，沉气屏息，提沉之间，鸥水相依。行气境的圆满，能为以后的修炼打下坚固基础。”
“提气发劲越是熟练，将来运转真气乃至灵力的时候就会越发娴熟，而沉气屏息不仅开拓窍穴疏通经脉，更有收敛气息的作用。”
“妖族大多感知灵敏，擅长以气味追踪猎物，施展内息法来收敛气息，往往会在关键时刻躲避开妖族的追踪，成为保命手段。”
听完七叔的讲解，云极道：“我有感知妖物的灵觉，还修成了内息法，相当于在提前发现妖物的同时，可以早早收敛气息躲避危险，七叔，我这算不算双重的保命手段。”
双重保命的说法听得韩七哈哈