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第120章 八极乱箭打(2)

助。

筋骨在人体之内,因此在古武理论中,筋骨力已经算是内力了。具体来讲,就是以骨架关节为弓把,以筋腱皮膜为弓弦,取张弓射箭之意使用一身的劲力。

初练时,你可以将身体分为三张弓,手臂一张弓,腿膝一张弓,身背一张弓。

待练成三张弓后,可以再练五张弓,即两臂各是一张弓,两腿各是一张弓,脊柱又是一张弓。

五张弓练成之后,就要往全身都是弓方面练了。一旦练成,随意出拳便都可以跟拉弓射箭般有效的利用身体劲力。

而不论事最初练三张弓,还是最后练到全身都是弓,最重要的就是脊柱这张弓。

只有把脊柱这张弓练好了,其他的弓才可有了核心,不仅是协调的核心,也是劲力的核心,甚至可以进一步调动脏腑力量加入其中,使你出手的劲力大增。

第二重要的则是两腿弓,或者说是两腿弓结合部,腰胯。古武中有‘脊椎如大龙,腰胯似猛虎‘’的说法,讲得就是要将脊柱练得如龙一般,腰胯练得如虎一般。

再具体点来讲,就是要以脊柱和盆骨为核心来练这乱箭打。一旦练成,你不仅可以有效调动一身劲力,甚至身法也更加灵活”

屈北辰将八极乱箭打的理论细细地讲了,又开始指点张瑧实际练习。

如果是普通人,就算听明白了屈北辰刚才的理论,也难以用身体把这理论化为实践。

就算悟性惊人,或者花费许多功夫化为实践,如果身体素质不够,也可能使得头如脑震荡一样发晕,练久了甚至会脊柱受损,全身瘫痪。

但张瑧筋骨皮膜都达到了一炼以上,早就使得全身骨节贯通,达到筋骨齐鸣。

所以,他听屈北辰讲是虽然有些地方一时难以理解透彻,可一旦开始实际练习时,不仅不会更加迷惑,反而能够很快弄懂之前不太明白的地方。

再加上屈北辰在一旁指导,不到半个小时,张瑧就把八极乱箭打最基本的三张弓练成了。

再往后的五张弓、全身都是弓,就要靠长时间的勤学苦练以及一定的悟性去获得了,除非是练武奇才,否则很难一时半会儿就练成。

张瑧显然不是这样的奇才——掌握了三张弓后他又练了会儿,见五张弓一时无法练成,而时间已到了8点,屈北辰要开讲今日的炼体基础理论课,他便放下了立马练成五张弓的心思,到大书房上课。

说是讲炼体基础理论,但用的已经

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