，又啃了一口包子。
元气满满美丽的一天从早餐开始。
洪玉起身，“师姐吃好，我要去洗个澡。”
韦薇薇一边嚼一边说道：“呜呜呜~~~”
洪玉解释道：“放心，青木峰的山水已经畅通了。”
韦薇薇咕噜吞下去，瞪大眼睛看着洪玉，“我都听不出自己说什么，你居然听懂了。”
洪玉皱眉，“师姐难道不是说这事？”
“是没错，但是我更加吃惊你是怎么猜出来的。对了，水是怎么畅通的，这事你又知道。”
洪玉干咳一声，“早起的时候我去打水做早餐发现的。对，就是这么回事。”
“哦，看来宗门的长老想明白了。得罪咱们青木峰是很危险的。”韦薇薇继续把拳头大小的包子一口往嘴巴塞。
塞满了整个口腔，
嚼~嚼~嚼~
很快其他人相继醒来，洪玉将要完成最后的十公里长跑，“我得赶紧了。今日师兄首次开讲千万不能落下。”
笔记本之类的都已经备好。
时刻准备做好内门弟子。
一刻钟后
【系统：恭喜宿主完成10公里长跑。】
【系统：今日杂役坊签到成功。】
【系统：恭喜宿主获得10经验。】
姓名：洪玉
境界：淬体五阶
能力：
普通一拳（可秒杀元婴境）
连续普通拳（还未解锁）
反复横跳（还未解锁）
认真一拳（还未解锁）
经验：570/1000
一成不变的系统字幕。
该死的，怎么还是杂役坊打卡，难道自己真的无法摆脱杂役坊外门弟子的身份？
众人都已经吃饱。
杜子腾抿了一口茶，朗声道：“今日，由我大师兄作为青木堂授课老师，来教诸位师弟。注意力，接下来我说的很重要，师弟们务必要记住！”
杜子腾将自己在淬体境修炼的心得分享出来，“这淬体境界，重点在淬炼肉身。每天早上第一缕阳光，可以帮助我们更快吸收……淬炼……”
叶辰举手，笑道：“师兄。请问如果用上滋养液涂抹身体在修炼，会不会效果更佳。”
杜子腾顿时一愣，好像真的可以。不过