据杨宇师兄所说，他们应该还需要在这里修习普通武功招式以增强体质，三到五个月之后方可以选择性学习各种功法，此次掌门突然让入门刚三日的自己开始修习太乙真功，是因为之前学武之事让他们看到了他们的天赋？但是这样会不会操之过急？
沈星辰心中臆想，但始终摸不透掌门的想法，索性放下心思来专门翻阅功法。
不需要太多时长，沈星辰已经将所有的内容看完，与之前在妙空洞中所看的并无太多差异，只是在这手抄本之中多写入了各种注意事项，像是历代祖师的体悟心得。
看到日夕与白瞬月已经双目紧闭，盘坐着。沈星辰也随之盘坐好来，脚底朝上，双手大拇指扣住食指（道家金刀诀），呈五心朝天之势。
金丹者，天地之气也，丹也者，一炁之所结也，药物喻金丹，金丹喻大道，若想得道，必走金丹之大道。
又有文言：温养金丹在气海。
首先凝气下丹田气海穴。
沈星辰秉神凝气，舒展全身所有毛孔，集周身之气汇聚丹田处。
开始觉得丹田处慢慢发热之后，沈星辰先是固守本源，将之前的所聚之气在气海处凝聚收敛，本来杂乱的气息缓缓变成黄豆般大小之后，坚硬无比，用内照之法可看到，那黄豆般大小的气团金光闪闪。再次引入.......周而复始，一次又一次的凝气，让沈星辰的气海中星辰一个鸡蛋大小的气团。
就在沈星辰准备乘胜追击之时，一个松懈，那鸡蛋般大小的金色气团突然散开，游走于沈星辰全身渐渐消失不见......
怎么可能？
看到如此景象，沈星辰惊讶不已，这不可能啊！
气团明明已经凝聚，为何会被冲散消失？
说是消失，但是却是在游走全身之后才不见的，也没有感觉真气外泄，又不为自己所察！这是为什么呢？
沈星辰再次用同样的办法重新聚气，同样在气团有鸡蛋大小之时突然分散游走全身消失不见。
不可能，这绝对不可能！
沈星辰将上衣脱掉，百山图赫然在列，红色玉石在身前悬挂着，此次沈星辰加大聚气的力度，将聚气发挥到极致之后开始凝练，此次汇聚的气团直接变成鸡蛋大小状态。
沈星辰不敢怠慢，将凝练所时延长，将那鸡蛋大小的金色气团又再次凝练成了黄豆般大小，正要分身再次聚气之时，那金色气团如原来一般