，毕竟下午三点才开比赛。
李清容也过来了，没什么特别的打扮。
上午的白色短裙换掉了，换成了一条方便跑步的宽松的裤子。身后还跟着一个于同杰，班里只有他和江年报了男子三千米。
果不其然，李清容走到了江年面前。几乎没有任何寒暄，开始说起陪跑的事情，让两人注意一下她的位置。
陪跑并不是跑完全程，而是帮助运动员调节奏。防止被人恶意带偏，一开始爆冲，最后脱力倒在跑道上。
节奏的这个东西，除非是长期跑，新手很难去感知。基本是靠对手来判断自己跑快了，还是跑慢了。
李清容的作用，就是充当了一个参考速度。
于同杰听着认真，频频点头。
江年忽然抬头问道，“班长，如果节奏被人打乱，后果会很严重吗？”
闻言，李清容点头。
“嗯，很麻烦，可能会出现岔气。三千米还好，如果是五千米或者十公里，可能会尿血，所以最好不要被人带了节奏。”
“对了，还有，不要跑第一当破风那个人。”
“行，我懂了。”江年点头。
李清容微微皱眉，欲言又止。
他真懂了吗？
刚刚自己说话的时候，他大部分时间都在走神算了，等比赛结束之后再说吧，毕竟他上午拿的第一。
运动员进场。
江年随意一瞥，原本是想看看李清容的位置。却在操场围观的人群里看到了两个人，一个是宋细云。
女儿给爹加油，天经地义，这也没什么。
另一个是周玉婷。
她看着脸色有些憔悴，这是遇到什么不好的事了，宝宝那你可真是好似啊。
开香槟！开香槟！
“江年！”
跑道上，忽的有人喊他。
江年懵了一瞬，站在跑道上，上一个平行班的男生和他打了一声招呼。他这才想起，那人是以前的体委。
“你也报了这个啊？”
“是啊，等会你跟我身后就好了。”体委大方道，“奥赛班学习很辛苦吧，估计你也没时间锻炼。”
闻言，江年忽然有些心虚了起来。
“哦哦，好，谢谢。”
“全体开始签到啊！”裁判喊道，打断了两人的谈话。
几分钟后，三千