升起。
江宁盘坐在院中，提前吞下一颗护脏丹，顿时感觉到随着药丸入体，一股股清凉的涌入他的五脏六腑，让他的身体也不由的一个激灵。
在这种状态下，他静静等待大日的彻底升起。
内丹养生功入门后，只能吐纳日出之后的大日精气，方能进一步淬炼他的五脏六腑，增长这门功法的经验值。
所以大日彻底升起，日出之后，才是他吞吐大日精气的良机。
随后。
仅仅一分钟左右的时间。
大日就彻底升起。
江宁面朝东方，双目注视刚刚升起的大日，然后运转内丹养生功中记载的吐纳之法。
下一刻。
江宁就感觉到一股宛如火蛇般的炙热之意从鼻腔中涌入，涌入他的五脏六腑。