天就对着这个铁球练习。一开始，他只能在铁球表面刻上浅浅的字，而且七扭八歪，随着练习的深入，他能够对铁球表面造成的伤害越来越深。
唐雁丘和柳丰羽两个人由于马上就要突破二阶了，每天一半的时间都在闭关修行，而另外一半的时间则要进行自己的训练。
唐雁丘每天的常规训练是臂力训练和射箭两部分，这两样并不需要庄尧教他，他三岁开始习武，一天都没有疏于锻炼，知道怎么样让自己的体能和技术变得更加好。不过，庄尧给他增加了针对禽类返祖人的训练计划，让他锻炼翅膀能力和视力，同时给他制造了障碍环境，让他闭着眼睛训练雷达能力，试图用训练的手段激发他将生物雷达的能力返租出来。这种激发潜能的方式是非常有效的，生命体进化的方向，都是为了适应环境、更好的生存，当有某一方面的生存需求时，生命体就会自发地朝着那个方向进化，只不过，这种进化通常需要以万年为单位的时间、经历无数代的努力才能完成，但是，在这个疯狂的末日时代，所有变异动物用一年的时间达到了比寒武纪百万年的时间更加变态的进化，所以唐雁丘在短时间内强制进化出生物雷达能力也并不是什么难事。等到唐雁丘能把这个逆天的能力进化出来，他就不需要用眼睛去看了，他全身每一个细胞都是他的眼睛，他可以感知周围的任何活物和死物，比以前更快地射出致命的箭。
柳丰羽的训练比较特殊，体能训练方面他可以和大家一起进行，但是针对他能力的训练，庄尧给他单独找了个小一些的训练室，毕竟他的消化液有腐蚀性，还会散发生物武器等级的臭气，如果让他在地下训练场里训练，所有人都会被他熏晕过去。柳丰羽对这一点很满意，他也不想让任何人知道他的能力。他的训练主要是臭气的操纵和消化液的浓度，庄尧给他准备了不同强度的物体至少上百件，从最软的海绵到最硬的钢材不一而足，针对他花瓣上的倒刺，也设计了一套刺穿精准度的训练。每次柳丰羽离开训练场之后，很长一段时间都没有人敢进去。但是奇怪的是，他只要把臭气散去，换一身衣服，自己的身上就没有味道了，只是他心里洁癖极其严重，每次训练完都要洗很长时间的澡，然后喷上香水，才觉得自己可以见人。
邓逍的训练更为复杂一些。因为他是近身格斗型战斗员，必须具备好的格斗能力，否则空有一身蛮力和速度，很可能连敌人的尾巴都抓不到，因此他的训练是全军事化的，庄尧特意找了两个特种兵给他当教练，轮番上阵训练他。除了格斗训练之外，邓逍还有