节目组计划的时间很紧凑，下午四点所有嘉宾到齐，就开始第一期拍摄。
第一期节目的开场任务是所有嘉宾共同制作一顿农家晚餐，嘉宾“随机”分为三个组，每组配一个沈时生的徒弟，负责带艺人们学做饭。
所有嘉宾就属沈时生最清闲，他怀里抱着只黄白色小橘猫，悠闲地倚在摇椅上，看哪个组不顺眼，就坐直身子教训几句。
“程星星，你今天出门又忘记把脑袋装上？”沈时生又一次坐直身子，怀里的小橘猫不耐烦地“嗷喵”了声，想跑走却被沈时生掐着后脖颈捉了回去，他顺势撸了两把，继续说：“搞那么多甜品干嘛，艺人不能吃太多糖！”
“哦！”程星星嘴上应下，手里却还捧着那碗刚熬好的红糖浆，钻进众女艺人的洗菜大队中。
“好姐姐们，为了给你们安排暖宫甜品，我要被师父打啦！”他把糖浆递给一个法式短发姑娘，小声委屈道。
短发姑娘名叫莫迪，是位新晋摇滚歌手，她朝程星星比了个胜利的手势，接过糖浆，悄悄放在了调料区。
程星星年纪小，长得又好看，很受“姐姐”们爱护，众人心神领会，悄咪咪挪了挪位置，正好挡住沈时生的视线，好让程星星教莫迪做甜点。
晟铭正在教几个男团爱豆切肉丝儿，抬眸瞥了程星星一眼，无奈地摇了摇头，唇角却带着浅浅笑意。
正在切猪肉“丝”的男团成员马辰昊看出点儿什么，忍不住偷瞥程星星，手上的猪肉一滑，菜刀差点没切到手！
晟铭耳廓微动，立即收敛笑容，寻声望向马辰昊，严肃道：“左手按稳菜品。”
“”
众男团成员不由得抬眸望向晟铭，眼里满是震惊。
晟铭方才明明背对着马辰昊！后脑勺总不能长眼，只有一种可能，晟铭听声音就知道谁的刀法不对！
男团爱豆们暗暗叹了声，手上的活干得愈发认真。
“哎，这组干得不错，”导演巡察到晟铭带的男团组时，刻意停下，表扬道：“第一天就学得有模有样，不愧有沈老师的首徒坐镇。”
跟拍摄影师们立即跟上，从各个角度给他们组拍了一顿特写镜头。
晟铭一米九的身高比男团成员们还要高出一截，在画面里本来就抢戏，特写更是将他拍得像写真杂志，养眼至极。
“把这张截出来做封面。”导演啧了两声，望着摄像机里的录像回放感叹道。“不走演