要进行的锻炼。他把他大多数的时间，都用在了调整队员训练计划这件事情当中。
一下午的时间就在田冈教练涂涂改改的过程当中过去。他一下午只完成了鱼住的训练计划。在田冈教练眼中，目前最有提升空间，最容易提升，提升之后对球队帮助最大的就是鱼住这一个中锋位置。
合上了本子，田冈教练跨出了办公室向着体育馆走去。
…………
体育馆中！
篮球队的队员在队长秀一的指挥下站好了队列等待田冈教练的到来。随着田冈教练迈步进了体育馆大门，秀一就开始带着队员们进行热身运动。
田冈教练手中捏着笔记本，等待球员们热身完成之后就宣布了今天的训练计划，今天的训练计划格外的简单整体用时也不是很长。
“秀一，带队折返跑。先来个10个来回吧。”
田冈教练开始布置队员们的日常训练，随着秀一的一声令下，队员们开始了艰苦的日常训练。田冈教练日常训练的内容无非就是爆发力、体能、脚步、队内战术跑位练习。
这一样样的训练快速消磨着队员们的体力。
“快一点！快一点！鱼住，速度再快一点！”
田冈教练盯着队员们进行第二轮的折返跑，身高马大的鱼住已经开始出现体力不支的情况了。2m长人的每一个动作消耗的体力都远超矮个子球员。鱼住的脸上开始露出疲态，跑动的脚步越来越慢。
“呼！呼！呼！”
鱼住的喘息就像是20年工龄的老风箱，本身就基础薄弱的鱼住渐渐顶不住田冈高强度的训练。和鱼住一样吃不消的还有不少一二年级的队员，刚进球队没多久的新生们没想到一上来就是这么高压的训练。
“不要偷懒，动起来！都给我动起来！”
田冈教练挥舞着双手，点瞪着眼睛盯着几个爬到在地休息的队员，大声吼着。
…………
陵南高中的集体训练在田冈教练的怒吼声当中结束。
“鱼住、秀一你们俩跟我来，其他队员，自主练习！”
田冈教练把鱼住和秀一叫到了另外一个球场。把鱼住和秀一拎了出来准备单独训练，同样是内线的秀一是被田冈教练顺带上的～
“仙道，我们来玩一对一吧。”
田野看田冈教练带着鱼住和秀一去了另外的半场，感觉自助训练没什么意思的田野邀请仙道玩一