面的白萝卜快速的消化着，随后变成一股股精纯的灵气，最后化为任天丹田内可掌控的法力！
很快整根白萝卜都被消耗殆尽，再次从农场仓库里面取出一只出来，咯吱咯吱几口就下了肚子！
等待修炼完之后，任天睁开眼睛，双目里的精光一闪而逝，随后长长的吐了一口白色的雾气出来。
“接下来就该修炼体术了！”任天站起身来，简单的活动了一下浑身上下的筋骨。
也亏得现在天地灵气消失，只能短暂的在日出和日落的时候修炼，不然要是打坐修炼一整天下来，任天甚至会怀疑脚上的血脉会堵住，然后肌肉萎缩！
任天因为每次用白萝卜辅助修炼，不需要借用日出和日落的时间，所以一次性可以连续修炼数个小时，可以想象一下，一个人要是盘腿连续坐上这么久的时间，估计连站起来都困难！
再次取出一根白萝卜，然后咬上几口，感觉腹部胀了起来，不能在吃下之后，任天躺在床上！
侧身躺着，用手臂支撑着头部，随后双腿伸直放松，然后右腿再搭在左腿上面，整个人呈现出一副睡梦罗汉的样子！
白萝卜所散发的能量开始在任天的身躯上蔓延，最后流入四肢百骸，但是吸收最多的还是肺部，因为炼体第一层主要就是进行“易气”修炼！
“呼~~~吸！！”任天的鼻子进行着悠长的呼吸，肺部随着空气进入开始慢慢膨胀起来，再然后随着空气的吐出慢慢缩小，在这个过程中释放着巨大的吸力，把白萝卜释放出来的能量都吸收进来！
等待整根白萝卜都消耗完成之后，任天从沉睡中缓缓清醒过来！
“这是？”
任天感受着自己的身体，这是一种和之前完全不一样的感受，浑身上下气息通透，强劲有力的肺部在其膨胀和收缩中，吸收着空气，然后转化成为氧气供给任天所需。
“试一试憋气！”
任天拿出手中的怀表看着，在其秒针指到12的时候，开始憋气！而现在怀表上现实的时间是18:30分整！
“嘀~嘀~嘀...”秒针缓缓的转动着，时间慢慢往后推移！
一分钟、两分钟、三分钟....十分钟！
“呼~哈呼~”任天喘着粗气，然后观察了一下时间，发现居然过了整整十多分钟。
太恐怖了，十分钟的憋气是什么概念，要知道常人憋气也就一分钟，经过训练的也最多两三分钟